2公里多遠,老二之死

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？跑步慢跑奔跑夜跑运动过春天每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？圆桌收录运动过春天刚开始跑步，夜跑2km，天天跑好还是隔一天跑一次好，主要想塑型减脂增强一下身体素质，求指点显示全部关注者 127 被浏览 98,084 关注问题写回答邀请回答好问题 2 条评论分享 81 个回答默认排序吃行合一南京大学项目管理工程硕士关注 42 人赞同了该回答可以天天跑。但是最好用时间而不是距离衡量，每天20分钟。这样可以慢慢跑，哪怕走也行。甚至不用换衣服，来不及换鞋甚至问题也不大。无限降低难度，减小阻力，才能长久。发布于 2023-03-03 02:11 赞同 42 7 条评论分享收藏

怎么快速判断门窗商家靠不靠谱？——量尺篇

门窗安装最基本的就是横平竖直，专业的商家在同一个方向尺寸上，要多量几次取小值。因为墙都会有变形，尤其是老房子。还有的房子洞口左右不在同一水平面上，肉眼也看不出来，有经验的商家都会量一下左右的进深，最后确定尺寸。如果上下或者左右差距比较大，还需要上水平仪。随便拉一两遍尺寸就确定的，那基本就不靠谱。测量窗台尺寸门窗测量不仅要量宽度和高度，还要量窗台的宽度或者是原窗的型材宽度，这是很多新手会忽略的。有些窗台会比较窄，或者是换窗，以前大多窗户和大多开发商装的窗户型材宽度是50左右，而现在市面上大多窗户型材宽度都是80以上。这时候如果没注意这个宽度，新窗装上后，就会突出来。案例图来源：Maureen 看滴水沿位置

一条好龙的抖音

一条好龙关注 100 粉丝 100.0万获赞 2200.0万抖音号： ziyizile IP属地：山东最新作品发布时间： 2024-01-10 18:00 把一件小事做好只在这一个平台卖画! 更多关注私信作品 100 喜欢合集 3 人物形象系列 3091.7万播放更新至 7 集动物系列 6917.5万播放更新至 5 集十二生肖系列 7562.0万播放更新至 9 集视频 3692 灵魂的配方@好龙姐姐 #原创作品 #好的作品都是有灵魂的 #画画 # 11.8万正经画龙后有所感悟@好龙姐姐 #原创作品 #中华文化 #见者好运 #好的作品都是有灵魂的 #龙年 1911

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漢唐中醫診所

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【大門背面風水】5大牀頭背門風水超母湯

25/05/2023 【大門背面風水】5大牀頭背門風水超母湯 |大門風水吉宜篇 |家居風水 | 作者: Jeremy Lewis 分類: 新起樓盤門陽宅風水學上佔有十分地位，它是陽宅"氣口"、吉二氣大門進入室內，風水實質上是探求「氣場」一門學問，門成了一個家庭吉二氣關口。原則上，家中可以無牀缺灶，但可以。大門風水有九吉九兇。門向是旺位，進來氣則吉，風水第八運（2004～2023 年）裡，方正神東北方，是「氣門」，主事業和財運進展，利財、官場人士之位；次選是正南位，這是「生氣門」，是八運生氣次吉方，主事業和財運上揚，利正財、演藝界人士；後選是正北位，稱「進氣門」，是八運進氣吉方，主事業財運上揚，利年輕人或新婚夫婦。房屋是四獸把守，是：朱雀、蛇龜、青龍、白虎。